今日も膝痛。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ミーシャ☆さんのトップページ>記録ノートを見る>今日も膝痛。。。
16年02月16日（火）

今日も膝痛。。。
< 膝が痛い。。。 　｜　ちょっと良くなった... >
今日も膝痛。。。 画像1
録画してあった「ダウントン・アビー」を観ました。
いやー、モールズリーさんが不憫過ぎる( ノД`)…
こんな状況なら、都会で全然違うお仕事探した方がいいよ～、とテレビに語りかけましたw
突っ張りきれない彼が面白いですんですが。。。
モールズリーさん、ふぁいと～＼(￣０￣)／

今日も膝が痛くて歩くと右膝に鈍痛が。
このまま歩かないのはマズイので明日はスポーツセンターに行ってエアロバイクでも漕ごう。

【今日の運動】
腹筋50回
【朝ごはん】
パン あんこ
クリームチーズ
カフェオレ
【間食】
えびせん
高カカオチョコレート
カフェオレ
【昼ごはん】
カップ麺
【間食】
あずきバー
カフェオレ
【晩ごはん】
うま煮/カニ・豆腐・ナメコ・玉ねぎ
ハッシュドポテト
だしがらの佃煮
味噌汁/玉ねぎ・ワカメ
ビール
【夜食】
R-1ヨーグルト

コメント
たわし68 2016/02/17 22:15 
＞今日も膝が痛くて歩くと右膝に鈍痛が。
お大事に・・・。
あまり無理な運動は避けた方が、と思います。
 ミーシャ☆ 2016/02/18 07:52 
ありがとうございます。
ぼちぼち頑張ります。。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE