ひな祭り【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月03日（木）

ひな祭り
< 霜がおりました 　｜　甘酒 >
お祭り大好き。
ひなあられ食べて、何しましょう。

耳やすねの食欲抑えるツボおしておこうっと。

朝　豆乳、フルーツグラノーラ、牛乳、イチゴ
お昼　鶏肉、ごぼう、炊き込みご飯ほか
夕食　バナナ、炊き込みご飯ほか
運動後　ふくれがし、牛乳、鶏肉

コメント
ミーシャ☆ 2016/03/03 18:08 
ひな祭りですね(^o^)
お雛様はありませんが、ちらし寿司でも作ろうかと♪
 com 2016/03/03 22:50 
チラシ寿司と、ハマグリのおすいもの定番ですね～
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