起死回生（きしかいせい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日（火）

起死回生（きしかいせい）
< 箕山之志（きざんの... 　｜　貴耳賤目（きじせん... >
「絶望的な状況を立て直し、もとに戻すこと。危機的な情況から一変して勢いを盛り返すこと。もと死んだ人をよみがえらせることで、医術の高さをいう語」
類：起死再生（きしさいせい）

【A】PIZZA 池袋東通り本店にてクアトロフォルマッジ＋ドリンクセット(カフェヴィエンヌ)ワンコインランチ利用。
終日社内。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
57回
肩回し（回） のグラフ
体重年齢
36
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
3分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
94分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		ワンコインランチ
1回
ワンコインランチ（回） のグラフ
 		走行距離
83.5km
走行距離（km） のグラフ
気温
16℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
12分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4182歩
万歩計（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
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