no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
アフタヌーン・ティー バナナパン（1人前） 349 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
直源醤油 源兵衛巻　にしん（1人前） 86.4 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  2200 kcal
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