no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月26日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
15時
永谷園 お吸いもの とろろ昆布（1人前） 6 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 52.5 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
23時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
  2240 kcal
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