no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
セブンイレブンみそ汁　しじみ（1人前）	32	kcal
たまご焼き（1人前）	110	kcal
日本ハムロースハム（1人前）	36	kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前）	16.6	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
いのくちやきのり（1人前）	3.9	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
22時
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
ケンタッキーフライドチキンやわらか白菜とベーコンのグラタン（1人前）	173	kcal
コープクロワッサン　（1人前）	160	kcal
ファミマサラダ（1人前）	64	kcal
魚介スープ（1人前）	198	kcal
MEGMILK パンナコッタ（1人前）	180	kcal
伊予かん（1人前）	73.6	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
	1653	kcal
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