no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前）	119	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
たまご焼き（1人前）	110	kcal
いちご（1人前）	34	kcal
不二家ホームパイ（1人前）	70	kcal
エクス・アン・アルル天然酵母アップルスウィートポテト（1人前）	444	kcal
23時
セブンイレブンゆで卵（1人前）	67	kcal
マルコメみそ汁　しじみ（1人前）	32	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
不二家ホームパイ（1人前）	70	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	1321	kcal
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