鍵があきにくくなった【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月11日（水）

鍵があきにくくなった
< 検診センター 　｜　メガネの三城 >
鍵の調子悪い

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
4056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 充実野菜１００（1人前） 58 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
14時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
ストロベリーアイス（1人前） 270 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメント
,kyu@ 2016/05/11 17:16 
それは大変直さないとね
 無財の七施 2016/05/12 00:53 
玄関の鍵なんです、鉛筆の芯でまぶすと良いと住宅の管理するところが言ってました。
雲爺 2016/05/11 17:23 
ＣＲＣ５５６を使うと一瞬でなおるよ。
 無財の七施 2016/05/12 00:54 
ＣＲＣは使ってはいけないそうです。
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