5/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

5/14
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結成70周年祝賀会
【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
9887歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
234点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト（2人前） 100 kcal
14時
つけ麺（1人前） 440 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
20時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
ジョイフル テンプラ（0.5人前） 209 kcal
パスタ（0.3人前） 113 kcal
エビチリ（0.3人前） 58.4 kcal
寒天（2人前） 0.12 kcal
COOP ミソラーメン（1人前） 390 kcal
焼酎（5人前） --- kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  2044 kcal
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