no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前）	89.8	kcal
びっくりドンキー牧草育ちのローストビーフ（1人前）	178	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
山崎製パンもち食感蒸しぱん（宇治抹茶＆北海道産黒豆使用）（1人前）	278	kcal
ニマメ（1人前）	153	kcal
たまご焼き（1人前）	110	kcal
ファーストフーズ明太子（1人前）	175	kcal
オリジン弁当だいこんおろし（1人前）	10	kcal
23時
すかいらーく赤ワイン（1人前）	144	kcal
キューピーシーザーサラダ（1人前）	93	kcal
ジョイフル焼きとり（1人前）	218	kcal
タコの刺身（1人前）	60.8	kcal
玉ねぎサラダ（1人前）	42.3	kcal
ミスタードーナツエンゼルフレンチ（1人前）	210	kcal
ねりきり（1人前）	158	kcal
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
	1952	kcal
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