無財の七施さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年05月20日（金）
時計 |
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< 散髪
｜ 休息 >
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目覚まし時計が、６時間狂っていた、電波時計なので、狂う分けないと思うけど、
調べたら、時計を調整するところがあった。
時間は、どうにも調整できるのだ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 伊藤園 充実野菜１００（1人前） |
58 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| FANCL ブルーベリー（1人前） |
1.5 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| ハウス タマネギの力（1人前） |
3.3 |
kcal |
| ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） |
8 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 LG21（1人前） |
56 |
kcal |
| 10時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 14時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| たまご（1人前） |
97.4 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| かに（1人前） |
86.4 |
kcal |
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982 |
kcal |
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