銀座でランチ【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月05日（火）

銀座でランチ
< 水中ウォーキング♪ 　｜　何にもない日 >
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久しぶりに献血に行きました。
が！問診で献血出来ないと判明！
手術で人工物を入れた場合、半年以上経過していないと、献血出来ないとの事！
ガーン、無駄足踏んだ(>_<)
仕方ないので、女子っぽいランチを食べて気を紛らわして帰ってきました。チッ

【朝ごはん】
ご飯 明太子 納豆
昆布の佃煮
サラダ/レタス・トマト・豆
味噌汁/茸・小ネギ
コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
銀座ANGELINAにて
ランチセット
【晩ごはん】
焼きそば/麺・キャベツ・人参・茸・鶏ハム・エビ
スープ/玉ねぎ・豆腐・小ネギ
サラダ/レタス・トマト・豆
発泡酒

【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2016/07/08 08:56 
朝食の四角い皿がイイなぁ～
タラコも美味しそうに焼けている。
ランチの外食よりも、ミーシャさん自作のお食事の方が美味しそうです。
ホントに❤
 ミーシャ☆ 2016/07/11 06:15 
ありがとうございます(^_^)♪
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