休日　川棚温泉　映画鑑賞【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

休日　川棚温泉　映画鑑賞
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　サンドウィッチ・カフェオレ
【昼ごはん】
　瓦そば・うな飯
【間食】
　コーヒー
【晩ごはん】
　カレーライス・サラダ・高野豆腐
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15132歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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