仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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16年07月20日(水)
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
おにぎり2個
【間食】
【晩ごはん】
すき焼き・生卵・サラダ・ポトフ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
20.4%
体年齢
34
筋肉量
53.25kg
BMI
11
睡眠時間
6時間
万歩計
7285歩
骨格筋率
2.9%
体重
70.5kg
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