休日　草刈り　稲築追い山【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月24日（日）

休日　草刈り　稲築追い山
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　ざるうどん・酢鳥
【間食】
　おにぎり・玉子焼き
【晩ごはん】
　ぶた冷しゃぶ・サラダ・とろろ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6259歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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