no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1355 kcal
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