空即是色（くうそくぜしき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

空即是色（くうそくぜしき）
< 偶像崇拝（ぐうぞう... 　｜　空中楼閣（くうちゅ... >
「万物の本性は空だが、それがそのままこの世に実在する物の姿でもあるということ」
類：色即是空（しきそくぜくう）
９：２２の東京行きで埼玉へ。グランスタの「利久」で牛タンを食べて帰る。
息子は銀座、新宿に寄って帰宅。
【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		世界遺産勉強
30分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
15分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
25分
英検勉強（分） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
77.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1519kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング距離
2660m
ウォーキング距離（m） のグラフ
万歩計
4133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
xAKIx 2016/08/15 17:27 
お盆はご実家で過ごされたんですね＾＾
移動お疲れ様でした。
また日常に戻りますねー＾＾
 komokomo 2016/08/16 15:29 
AKIさん、どうも～、今日一日のんびりして明日から仕事です～！！
台風被害がない程度に明日警報が出て仕事休みになんないかなあなんて思ったりしてます！！
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