no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月15日（月）

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【朝ごはん】
ホットドッグ、コーヒー
【昼ごはん】
チキンライス、コーヒー、ホットドッグ
【間食】
－
【晩ごはん】
白米、なすとねぎとそうめんのみそ汁、たくあん、ゴーヤとピーマン入り麻婆豆腐、いんげんの天ぷら、アスパラとベーコンとレタスときゅうりとじゃがいものサラダ
【夜食】
ビール、シークァーサー酎ハイ、ミックス豆、コーヒー
【今日の感想】

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