no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

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【朝ごはん】
食パン、バナナ、コーヒー
【昼ごはん】
白米、梅干し、オムレツ、なすとエリンギの味噌炒め、ウインナー、コロッケ、唐揚げ
【間食】
チョコクリームクッキー
【晩ごはん】
白米、わかめと油揚げとねぎの味噌汁、鶏肉と野菜の炒め物、きゅうりの梅かつおあえ、練り物
【夜食】
コーヒー、ハーベスト
【今日の感想】

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