no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豊島屋 鳩サブレー（1人前） 133 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
冬瓜（1人前） --- kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
23時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
豊島屋 鳩サブレー（1人前） 133 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ヤマザキ 水ようかん　抹茶（1人前） 38 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
  1311 kcal
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