no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 63.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
豊島屋 鳩サブレー（1人前） 133 kcal
山崎製パン 三角シャルロットサンド（1人前） 381 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
23時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 136 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
  1793 kcal
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