no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 48 kcal
ゴーヤ（1人前） --- kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
山崎製パン 三角シャルロットサンド（1人前） 381 kcal
23時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
コープ 油揚げ（1人前） 55 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前） 29.2 kcal
すなぎもの佃煮（1人前） 38.8 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLt（1人前） 25 kcal
マルハ レトルト ほたて（1人前） 51 kcal
  1628 kcal
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