no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年09月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17976歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロイヤルブレッド（1人前） 170 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
味の素 はちみつシロップカロリー1/2（1.5人前） 16.1 kcal
11時
無印良品 マシュマロ（2人前） 67.4 kcal
こしあん（2人前） 62 kcal
12時
ごはん（1.3人前） 306 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
コールスロー（0.4人前） 45.5 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
13時
明月堂 博多通りもん（1人前） 116 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
きびなご（0.6人前） 55.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（0.6人前） 20.1 kcal
キスの天ぷら（塩）（1.2人前） 131 kcal
さつまあげ（1.2人前） 66.7 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
　トマト（0.3人前） 6.8 kcal
コールスロー（0.3人前） 34.2 kcal
紀文 胡麻とうふ（0.5人前） 125 kcal
  1918 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE