東支那海さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年08月31日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| フジパン 本仕込 ６枚切（1人前） |
164 |
kcal |
| 紀文 豆乳（0.8人前） |
91.2 |
kcal |
| 味の素 はちみつシロップカロリー1/2（1.5人前） |
16.1 |
kcal |
| 山崎製パン 薄皮つぶあんぱん（1人前） |
129 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん（1.3人前） |
306 |
kcal |
| 農心ジャパン 辛ラーメン（1人前） |
290 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（2人前） |
158 |
kcal |
| 13時 |
| 無印良品 マシュマロ（1人前） |
33.7 |
kcal |
| こしあん（1人前） |
31 |
kcal |
| 厚揚げ（0.3人前） |
58.5 |
kcal |
| 19時 |
| 牛丼（1人前） |
708 |
kcal |
| コールスロー（1.5人前） |
171 |
kcal |
| あじ南蛮漬け（1.5人前） |
119 |
kcal |
| 梅干（1人前） |
3.8 |
kcal |
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2278 |
kcal |
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