no title【礼音さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月02日（金）

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【朝ごはん】
白湯1杯、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
クリームパン(小)5個、豚しゃぶサラダ、レモンチューハイ1本
【間食】
ネクターサワー1本、グレープフルーツチューハイ(350)1本
【晩ごはん】
大盛りキノコスパゲッティ、蒸し鶏のゴマサラダ、紅茶のシフォンケーキ
【夜食】
グレープフルーツチューハイ(350)2本
【今日の感想】

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