no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月02日（金）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
カレーチャーハン、きんぴらごぼう、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、サーモンタルタルフライ、チーズ入りつくね
【間食】
えびせんべい
【晩ごはん】
きつねうどん、ジャガイモと人参とピーマンと豚肉の炒め物、かぼちゃの煮物、ごぼうサラダ、カレーチャーハン
【夜食】
コーヒー、キャラメルコーン
【今日の感想】

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