no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月03日（土）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、スライスチーズ
【昼ごはん】
鴨だしそば（丸ちゃん正麺）、アイスコーヒー
【間食】
アイスもなか、サンドイッチ
【晩ごはん】
鶏サラダの汁かけごはん、かつおのたたき、かぼちゃの煮物
【夜食】
金麦75％off、レモン酎ハイ、ポテトチップス
【今日の感想】

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