すーさんの入院見舞い【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月07日(水)

すーさんの入院見舞い

< 妻のパソコン修理完...  | 久々にゆきみちゃん >
【朝ごはん】350×1、おにぎり、コンソメ春雨スープ
【昼ごはん】おにぎり
【晩ごはん】350×5、赤ワイン2、ゆで卵2、餃子、豚ニラモヤシ、ごはん、中華スープ
【今日の感想】親友?の鈴木さんこと、すーさんが愛大に入院中である。足の関節かなにかが悪く、歩行が困難になったためだ。8月上旬頃入院の予定だったが、実際は8月下旬にずれこんだ。
私も教施研に久しく行ってなかったので、入院したことは、ゆきみさんが別の女友達に言って、私はそれを聞いたのである。
で、御見舞い・・・・・・・元気そうだった。8月27日の観月祭は、ベッドから起きられない状況だったので、音だけを楽しんだのだそうだ。
病棟は、おやじが入院していた棟で、おやじは2階だったが、すーさんの整形は、最上階の8階なので、きっと花火はきれいに見えたのだろうな。 私は今年は観月祭も行ってないが。
最近、いろんなイベントごとに行くのが大義になってきた。会議も飲み会も・・・・・・。これって無気力???
だからこそ、今度の週末の1泊ツーリングだけは何とか実現せねば。
朝晩の読経とウォーキングだけに専念する今の状況は、安定的に幸せなのかもしれないが、やはり「刺激」を与えなくては・・・・・。
スーさんは愛大退院後も別の病院に転院してリハビリするらしい。スーさん会の飲み会もしばらくはお預けである。


【記録グラフ】
脂肪燃焼量(活動量計)
60.9g
脂肪燃焼量(活動量計)(g) のグラフ
活動量
1211kcal
活動量(kcal) のグラフ
総消費カロリー
2813kcal
総消費カロリー(kcal) のグラフ
体内年齢
36
体内年齢() のグラフ
脈拍
75回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
万歩計
15814歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
122mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1469kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3054kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(2人前) 316 kcal
6時
おにぎり(1人前) 179 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
12時
おにぎり(0.8人前) 143 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml(5人前) 790 kcal
すかいらーく 赤ワイン(2人前) 288 kcal
  ゆで卵(2人前) 134 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
ごはん(1人前) 202 kcal
中華スープ(1人前) 131 kcal
  3054 kcal
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