甘い・・・♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日(金)

甘い・・・♪

< 何となくしんどいー...  | 今日も仕事&明日も... >
甘い・・・♪ 画像1
昨日は、辛いパンでいまいち疲れが取れなかったので今日は甘いパンです。
甘いパンでしかもでかいのです。
ですから一気に食べきれるかと心配しましたが、それは杞憂でした(笑)

カロリーも高く、この後は疲れを感じることもなく、仕事もすべてこなせました♪
やはり甘いパンのパワーおそるべしです♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1367kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
49秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2016/09/09 17:26
お~~~
あまそ~~~(^^;
ちょっとならいいけどなぁ~
でも、それで仕事の活力になるならエエか~♪
 ボンド88 2016/09/09 18:36
みたおさん
正直思いっきり甘かったです~~~
せっかく糖尿が改善したみた兄さんにはお勧めしないほうがいいかも…(笑)
私はこれで動けるのでありがたいパンです♪
hiro37829 2016/09/09 18:34
甘いパン最高ですね(*^-^)
パン祭り始まりましたね~
応募します(^-^)v
 ボンド88 2016/09/09 18:38
hiro37829さん
え、ヤ○ザキですか~~♪
これはせっせと買っていいものを貰わなければ…
hiroさんもいっぱいもらってください。
xAKIx 2016/09/09 21:01
りんごとデニッシュ最高ですよね♪
カロリーといい甘さといい・・・^^
ボンド88さんのお仕事にはぴったりそうですね~。
またコーヒーとも好相性ですよね♪
 ボンド88 2016/09/10 17:51
xAKIxさん
はい、この思いっきり高いカロリーと、とことん甘いこのパンは私にぴったりです♪
コーヒーとよく合います。特に苦いコーヒーにあうのですが、選択を間違えて甘めのコーヒーにしてしまいました~^‗^;)
mommomo 2016/09/09 21:05
こうやって見ると、菓子パンの種類にビックリですね~♪
う~む、、、制覇したくなりませんか?? (笑笑)

カスタードクリームとリンゴはテッパンですね。
私も今日家族に買うか悩んだ結果、カレー(辛~ぇ)パンにしました^^。
 ボンド88 2016/09/10 17:59
ma・m.momoさん
そうそう、少し前に菓子パンをすべて制覇しようと思ったことがあったのです♪
でもあまりの数に、あっさり断念しました(笑)
まあでも私が後期高齢者になるころには制覇できるかもしれません・・・ってその頃はまた違う種類が出ているか^‗^;)

カレーパンいいですね~~私も大好きですが、カレーパンを食べたときに限って夕食もカレーということがよくあります^‗^;)
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