スクワット(回)のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2016年09月
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スクワットのグラフ
日別データ(9月)

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 50回 25 kcal up   17520回   9月  
9月2日(金) 0回 0 kcal dwn   17520回   つながらない・・・  
9月3日(土)           おいしすぎる~~~(笑)  
9月4日(日)              
9月5日(月) 0回 0 kcal dwn   17520回   今日もこれ♪  
9月6日(火) 30回 15 kcal dwn   17550回   ニンジンほしい・・・^‗^;)  
9月7日(水) 0回 0 kcal dwn   17550回   6時間半♪  
9月8日(木) 60回 30 kcal up   17610回   何となくしんどいーー;)  
9月9日(金) 0回 0 kcal dwn   17610回   甘い・・・♪  
9月10日(土)           今日も仕事&明日も仕事(苦笑)  
9月11日(日)              
9月12日(月)              
9月13日(火) 60回 30 kcal up   17670回   勧められました^‗^;)  
9月14日(水) 0回 0 kcal dwn   17670回   おいものパン♪  
9月15日(木) 10回 5 kcal dwn   17680回   疲れた時の甘いもの頼み♪  
9月16日(金) 0回 0 kcal dwn   17680回   もっちりハムチーズ♪  
9月17日(土)           ベーコンポテト♪  
9月18日(日) 0回 0 kcal dwn   17680回   no title  
9月19日(月)              
9月20日(火) 0回 0 kcal dwn   17680回   台風  
9月21日(水) 20回 10 kcal dwn   17700回   久々の・・・^_^;)  
9月22日(木)              
9月23日(金)           no title  
9月24日(土) 0回 0 kcal dwn   17700回   どうにか  
9月25日(日)              
9月26日(月)           no title  
9月27日(火)           カビ・・・  
9月28日(水) 20回 10 kcal dwn   17720回   久しぶりの今日のパン♪  
9月29日(木)           no title  
9月30日(金) 50回 25 kcal up   17770回   忙しい・・・  
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 300回 (先月:350回)
平均数(今月) dwn 17.6回 (先月:18.4回)
最高数(今月) dwn 60回 (先月:70回)
目標達成率(今月) dwn 23.5% (先月:26.3%)
総合データ(~9月)
合計数 17,770回
平均数 23.4回
最高数 100回(記録日:2015/11/19
目標達成率 16.1%