疲れた時の甘いもの頼み♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日(木)

疲れた時の甘いもの頼み♪

< おいものパン♪  | もっちりハムチーズ... >
疲れた時の甘いもの頼み♪ 画像1
今日も仕事が忙しく、なかなか大変な日々が続いております。
明日も結構大変な仕事が控えていてなかなかきついです。
しかも今週末も休みなしです(汗)

こんな時こそ甘いパンの出番(笑)とばかりに今日はあんパンです。
今日は移動の車の中でいただきましたが、おいしかったです♪


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10009歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1377kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
8.9%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
22秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
21秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
18秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
hiro37829 2016/09/15 19:27
お休みなくて大変ですね~
甘いパンがいいですね。
私は月見団子を食べました(笑)
 ボンド88 2016/09/15 19:30
hiro37829さん
はい、甘いのが癒されます♪

お月見をしながら甘い団子を食べる・・・う~ん風流でいいですね~~~♪
xAKIx 2016/09/15 19:57
連日お疲れ様です~~~@@;今週末も休みなしって・・・><。
先週からぶっ続けで3週間休みなしでしたっけ?私なら耐えられません^^;
激務でもどうか倒れないように、寝るときはしっかり休んでくださいね~。

あんぱん、不動のエースですよね♪甘いのにすっきり食べられる気がします。
 ボンド88 2016/09/16 19:04
xAKIxさん
はい、今週も休みなしです・・・気分はこんな感じ・・・(><><><><><><)・・・
倒れないようにタウリン3000を飲んで頑張りたいと思います。
でも来週木曜日は、午前中早上がりさせてもらおうと思っていますので大丈夫です♪

はい、あんぱんは私にとってはスーパーエースですね。
これがあるから頑張れる(笑)
com 2016/09/15 21:47
お疲れモードですか?

あんパンで元気100倍ですか?

昨日忙しかったので、私もエスカップ半分飲みました。
残りは明日飲みます。(・∀・)
 ボンド88 2016/09/16 19:07
comさん
はいお疲れモード解消にあんパンで元気100倍を目指しております♪

エスカップ半分ですか、私はいつも1本飲むエスカップを2本飲もうかと思案しているくらいです
でも1日1本となっているので飲みませんが・・・^‗^;)
milosilo21 2016/09/15 23:19
私も疲れた時は 和風の「餡子」が一番 !!
うちも今日は 丁度半額セールだったのでパンをいっぱい買い出し ☆ やはり 疲れに甘いパンを
どうぞ 無理なさらず おカラダを大切に為さって下さいませ ☆
 ボンド88 2016/09/16 19:08
milosilo21さん
疲れに甘いパンというのは自分の体で実感しております。

今日も甘いパンを買い出ししてきました♪
お気遣いありがとうございます。
Eli! 2016/09/16 02:21
元気100倍アンパンマン!!
あんぱん美味しいですよねぇ~。
 ボンド88 2016/09/16 19:09
Eli!さん
はい、アンパンマンパワーで乗り切ります♪
おいしくてパワーがついていいことづくめです♪
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