no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日（日）

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【朝ごはん】
小倉ホットケーキ、牛乳、コーヒー、マスカット
【昼ごはん】
－
【間食】
エクレア
【晩ごはん】
白米、納豆、小松菜と油揚げの味噌汁、豆腐の梅サラダ、鶏肉とピーマンのケチャップ炒め
【夜食】
金麦75％off、レモンチュウハイ、プリングルス、かまぼこ、さつま揚げ、コーヒー
【今日の感想】

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