形影相同（けいえいそうどう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日（木）

形影相同（けいえいそうどう）
< 形影相弔（けいえい... 　｜　繋影捕風（けいえい... >
「心の善悪がその行為にあらわれるたとえ。からだが曲がれば影も曲がり、からだがまっすぐになれば影もまっすぐになるように、「形」と「影」はいつも同じであることをいう」
類：形影一如（けいえいいちにょ）

ガスト池尻店にてトマトとバジルのイタリアンハンバーグ、ドリンクバー。
週末に受けた試験問題をまたやってみた。98点、正答率96.7%。
本日、祖師谷、渋谷、関町。

【記録グラフ】
体重年齢
38
体重年齢（） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
58回
肩回し（回） のグラフ
世界遺産勉強
25分
世界遺産勉強（分） のグラフ
 		ガスト
1回
ガスト（回） のグラフ
 		英検勉強
104分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強（分） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
81回
心拍数（回） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
11回
腹筋（回） のグラフ
走行距離
98.6km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
2495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング距離
1570m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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