休んだから料理した【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月30日(金)

休んだから料理した

< 蒸すね  | 10月初日は雨スタ... >
きのうは、早退した(年休扱い)
会社着く前の道中から頭痛、冷や汗でこれは体調壊す前ぶれかと
今日お攻める新車の洗車と、一台客先に行って引き取りを終え、帰宅することにする
途中郵便局に書き留めだすが、私の名前を局の人が覚えている、地域密着だなぁ

自宅で着替えて、カラダカラのコメントを見ていて、少し横になる
昼過ぎには、靄がとれかかった感じに頭痛もおさまり、体調が戻ってきた感じ。
やっぱ会社行こうかと思ったが、きっぱりと年休にしたんだから行くのはやめました。

夕飯の支度は私がやることにし、南蛮漬けのたれを作り、買い出しに行く
南蛮漬けのタレは日持ちするとレシピに書いてあったので、多めに作る
キスと鳥のから揚げを買ってくる、それが食べて分かったが、キスは小さくころもがでかく
たとえで言うなら、鉛筆にグローブが衣。かみさんは料理しないくて喜んでくれたが、
この惣菜の衣の多さには、さすがあきれる。
鳥のから揚げもしかりですが、キスほどじゃないが、こちらもひどい。
ころもキスが一枚110円、高い買い物をしたものだ
それとね、ビーフン焼きを作ったが、水加減が多くてねとりビーフンになってしまった
キャベツの千切りは、ビューラー(っていったっけ皮むく大きなもの)でこちらは上手にできた
ボールにざるを上乗せしてみず浸して、水切りしたんですが、こちらはもっと水を切ればよかった

休んだから、かみさん孝行したかったんですが、料理は上手くいかなかった
唯一上手くいったのは、食卓に出すまでには、使った器具やまな板などあらい終わっており、
流しにない状態で食事始められてことかな
また頑張ります

今朝も、残りも食べます

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24
BMI() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
megulalala 2016/09/30 06:55
奥さん、嬉しかったと思いますよ!本当に♪

体調大丈夫ですか?私も昨日はだめでした…今日頑張って土日ゆっくりします。
 打ち水 2016/09/30 07:27
体調回復ですね、無理しなかったことがよかったと思う
みたお 2016/09/30 07:00
風邪かなぁ?
ビタミンC飲んでおいた方が良いよ~
そちらはこちらより気温が低いのだろうか…?
料理は普段はやらないのかな?
ワシはするんだけど、盛り付けのセンスが全く無し(^^;
なかなか難しいよね^^
 打ち水 2016/09/30 07:30
盛り付けは私だってセンスないよ、
よく言われるのは、器が小さいから美味しくなさそうと
小さい皿に無理していれているのが私らしい。
色合いもよくないと感じます
おじまる子 2016/09/30 09:08
>使った器具やまな板などあらい終わっており
素晴らしい!!今度、見習ってみます。
 打ち水 2016/10/01 04:33
よごれたままですと気分が・・
食べ終わった後また片づけが嫌だからだけですよ
milosilo21 2016/09/30 09:51
「体調 戻ってきた感じ」 ☆ どうぞ お大事に為さって下さい !!
素敵だなぁ~ ☆ 奥様孝行 ☆ 打ち水さんらしい 優しさに 満ち溢れて ☆
 打ち水 2016/10/01 04:33
普通ですよ、したくなったからしたそれだけのことです
TK66 2016/09/30 15:22
料理は楽しいですね。認知症防止にも良いそうですので、わたしも積極的にしようと思っています。
無理しないで楽しみましょう!
 打ち水 2016/10/01 04:34
料理が認知予防になるなら、私もこれから積極的にやらないといけない
hiro37829 2016/09/30 18:26
体調戻ってきて良かったですね。
気温の差も激しいので気を付けてくださいね~
 打ち水 2016/10/01 04:36
思い切って休んでよかったけどね、昨日そのツケが、帰宅22時となる
Eli! 2016/09/30 22:37
お疲れが溜まってらっしゃったんでしょうか?!
でも、体調が回復してきたみたいで良かったですね◎
打ち水さん、優しい旦那様ですね(^^♪
>使った器具やまな板などあらい終わっており
料理して貰えるのも嬉しいけれど、そういう心遣いが素敵です☆
 打ち水 2016/10/01 04:38
気持ちですから、大きな調理器具がそのままですと、食事終わった後大変じゃないですか。
認知予防に料理がいいとコメントいただきました
これからの楽しみななガラの認知予防いいかも
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