no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
23時
敷島製パン 懐かし蒸しパン（1人前） 429 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
日清フーズ お弁当用スパゲッティ ナポリタン [袋] 3個（1人前） 129 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
森永乳業 牛乳プリン [カップ] 180g（1人前） 174 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 155 kcal
  1968 kcal
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