no title【sghrmktさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月07日（金）

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【朝ごはん】
食パン、牛乳、目玉焼き
【昼ごはん】
白米、梅干し、かぼちゃの素揚げ、玉子焼き、ウインナー、コロッケ、唐揚げ
【間食】
柿ピー
【晩ごはん】
チキンライス、ふかひれスープ、水なすの素焼き、ししゃも
【夜食】
金麦75%off、トリスハイボール、天かす、コーヒー、パイの実
【今日の感想】

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