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16年10月15日（土）
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【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・キーウイ・バナナ）
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
お刺身(サーモン・カンパチ)・温野菜(キャベツ)・茶碗蒸し・漬物類・ごはん
【夜食】
【今日の感想】
起床 7：30 快晴久しぶりの青空＾＾10週間ぶりの快晴らしい
昨晩も導入剤半錠飲んで就寝。撮影をいっぱい楽しんだせいか疲れもあつて即眠れる
午前中は久しぶりの青空の中いつものコースを散歩
午後は史ちゃんとベーシアへ買い物。行きがけ青梅猫の会に立ち寄りクレちゃん二世とご対面
1週間お試しで預かることにして、大急ぎでしまっていた猫部屋を整備＾＾
ウエルカム体制準備完了＾＾夕方会の人が届けに来てくれた。
11時現在ゲージの中で様子見・・・・なかなか手ごわそう。早く慣れれば良いのだが。
ジャムが無くなってしまったので、ブルーベリージャムを作る
10900歩6.8㌔歩く
体重69.95㎏ BMI22.6 体脂肪22.4 筋肉量51.50㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪14.5レベル 基礎代謝量1473 体内年齢58歳
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| 【記録グラフ】 |
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