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16年10月16日（日）
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【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・食パン・牛乳・ヨーグルト・フルーツ(パイン・リンゴ・オレンジ・バナナ）
【昼ごはん】
調理パン・アンパン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
茄子の胡麻みそ炒め・モズク納豆・温野菜(キャベツ)・味噌汁・漬物・ごはん
【夜食】
【今日の感想】
起床 7：15 晴
昨晩も導入剤半錠飲んで寝るが暫く寝付けずダメかな？と思ったら眠れる
4時半頃目を覚ましクレちゃんどうしているかなと思いつつ再び眠る
昨晩寝る前は結構鳴いていたが食事も食べていたので一安心＾＾
後は、トイレをしてくれると良いのだが、そのうち慣れてくるだろう
午後からクレちゃんはケージの中では甘えてすり寄ってくるようになる
まだ、膝の上に乗るまで行かないが昨日に比べるとかなりの進歩＾＾
ムラウチにプランター用の土と側に薬局で胃薬を買いに行く
樋口君から新米が届く。去年もいただいて恐縮する
4000歩2.5㌔歩く
体重69.75㎏ BMI22.5 体脂肪23.1 筋肉量50.855㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪14.5レベル 基礎代謝量1455 体内年齢60歳
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| 【記録グラフ】 |
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