20161016【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月16日（日）

20161016
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【朝ごはん】
米、八宝菜
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、みそ、おかか）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、れんこんはさみ揚げ、マーボなす、筑前煮、春雨中華酢、さんま
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/86
　　
　　120/72
脈拍52,,70
体重65.8/65.6

コメント
souls310 2016/10/16 06:38 
体調ふつー。
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