no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
リョーユーパン 酒まんじゅう（1人前） 197 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
干しアワビ（1人前） 81.9 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
22時
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 320 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
イトーヨーカドー かぼちゃ煮（1人前） 143 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1777 kcal
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