no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月23日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2031kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
山崎製パン しっとりりんごのケーキ（1人前） 411 kcal
山崎製パン しっとりリンゴのケーキ（1人前） 419 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ（1人前） 185 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
  2031 kcal
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