no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月22日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 130 kcal
22時
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  1937 kcal
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