no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たまご焼き（1人前） 110 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いのくち やきのり（1人前） 3.9 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
株式会社　香月堂 フルーツパウンド（1人前） 212 kcal
23時
ハイボール（1人前） --- kcal
かっぱ寿司 あじ（1人前） 168 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
でん六 甘納豆 金時（1人前） 46 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1530 kcal
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