力を戴く【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月08日（火）

力を戴く
< たいへんよくできま... 　｜　冴えない１日 >
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絶対、、、振り向けないけど。 (笑笑)

お姉さんが綺麗にしてくださいました♪



歳重ねると、｢まっ、いいっか｣とか｢後でしよっ｣の回数が増えます。

私の辞書に一番無い語彙は｢努力｣だな^^;。


頑張らなきゃ♪♪


ちょっと遅めのランチ。
｢プッタネスカ｣って言うらしい。 スパゲティー、パスタじゃダメ??、、、理解不能。
【記録グラフ】
万歩計
7512歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
１日の摂取カロリー（1人前） 1489 kcal
  1489 kcal
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