起きれない【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月12日（土）

起きれない
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【昨晩寝た時間】
1時

【今朝起きた時間】
8時に目覚ましを切って2度寝
9時半に起床

【お昼寝・仮眠】
1時ごろ眠くなってくるが耐えた

【合計睡眠時間】
8時間半

【今日の睡眠状態】
羽毛布団に毛布2枚では寒かった
そのせいか8時に起きれず

〈排便〉
なし
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