寝すぎ【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月07日（土）

寝すぎ
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【昨晩寝た時間】
2:20 ベッドイン
4:00 トイレ起床
ここまで寝れず

【今朝起きた時間】
9:30 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
7時間10分

【今日の睡眠状態】
スヌーズが鳴ってるのに意識もなく寝れるようになってしまった
起きれる気がしない

夕食後に下痢
【記録グラフ】
起床時刻
9.3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
2.2時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
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