寝すぎ【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月08日（日）

寝すぎ
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【昨晩寝た時間】
1:00 ベッドイン
トイレ起床なし

【今朝起きた時間】
8:00 目覚ましを切って二度寝
10:40 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
9時間40分

【今日の睡眠状態】
起きられない
早く寝ればいいんだろうか
それが問題

夕食後にまた胃腸のあたりが痛く気分が悪くなる
夕食に昨日の夕食のキムチ鍋の残りが出たのだが、それのせいみたいな気が
昨日腹が空っぽになるまで出てしまったので、下痢まではなかった
【記録グラフ】
起床時刻
10.4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
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