寝すぎ【yuki★hiroさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月16日（月）

寝すぎ
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【昨晩寝た時間】
1:30 ベッドイン
3:30 トイレ起床

【今朝起きた時間】
8:00 目覚ましを切って二度寝
9:50 起床

【お昼寝・仮眠】
なし

【合計睡眠時間】
8時間20分

【今日の睡眠状態】
今日もビタミンCのサプリを飲んだが、夜は寝れずトイレ起床
朝寝もいつもよりひどい
【記録グラフ】
起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
1.3時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
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