テンション↓【comさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月29日（火）

テンション↓
< スポーツ大会 　｜　寒い >
低いです。
行ってきます。

体重、大変、右肩上がり(笑)
今年の最低値は１月下旬。
今年増えすぎました。
運動怠けて、食べ過ぎてる。
再び、燃えにくい体になっちゃいました。

言い訳、１０年ぶりくらいに会った人に、あの頃よりちょっと痩せた？って聞かれました。
あの頃も太りすぎてました。
せっかく絞ったのに～
リバウンド。。

コメント
megulalala 2016/11/30 07:08 
一年の間にも結構変化あるんですねー

私はほとんど変わらず…
一キロ二キロで右往左往してますが(；´Д｀)
 com 2016/11/30 07:22 
５kg増えてる。
ストレスと油断でしょう。
また引き締めねば。
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