休日　宝くじ購入【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月11日（日）

休日　宝くじ購入
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　チャンポン・ギョウザ・ご飯・からし高菜
【間食】

【晩ごはん】
　肉じゃが・イワシ・豚汁・明太子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6772歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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